особенно в теле.
Я знаю как этого добиться и научу Вас.
- Хотите заниматься спортом и следить за своим здоровьем, но не знаете с чего и как начать?
- Имеются проблемы со спиной (шейным, грудным, поясничным, крестцовым отделами)?
- Был длительный перерыв в тренировках по разным причинам: травмы, работа, роды и т. д.?
- Хотите начать заниматься в фитнес-центре или освоить какой-нибудь вид спорта, но стесняетесь начинать, потому что у вас нет опыта тренировок или он незначителен?
- Не понимаете, почему вы тренируете одну мышцу, а чувствуете либо другую, либо боль в спине?
- Хотите начать тренироваться осознанно и с пониманием техники каждого движения?
ВЫ ПОПАЛИ СЮДА НЕ ПРОСТО ТАК!
- Опыт работы в сфере реабилитации и фитнеса более 15 лет.
- Опыт онлайн-работы в сфере реабилитации и фитнеса более 6 лет.
- С 9 лет занималась профессионально волейболом — кандидат в мастера спорта.
- Дипломированный специалист по физической реабилитации и телесно-ориентированный психолог.
- Перепробовав множество методик, я смогла «с нуля» собраться и восстановиться после компрессионного перелома крестцового отдела позвоночника, множественных межпозвоночных грыж, травм коленного и голеностопного суставов, многочисленных травм суставов рук и пальцев.
- Более 2000 мужчин и женщин восстановились с помощью моих тренировок, смогли почувствовать, понять и подружиться со своим телом и вспомнить, что такое «жизнь без боли».
- Создала онлайн-курс «ТЕЛО», в который вложила все свои знания реабилитолога, спортивного и фитнес тренера и адаптировала под Вас!
Послушай более подробно обо мне в этом видео
👇🏻👇🏻👇🏻
- Диплом физического реабилитолога (физического терапевта), дающий право на ведение деятельности в системе здравоохранения (медицинская деятельность).
- Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)- магистратура и бакалавриат.
- Фитнес- нутрициолог.
- Практический психолог и гештальт консультант.
- Перинатальный психолог
- Психосоматические расстройства функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика. психотерапевтическая помощь.
МОЯ МИССИЯ
Практика показывает, что большая часть занимающихся и даже те, кто тренируется много лет, выполняют упражнения бездумно и "на автомате".
Многие не знают и не понимают, на ту ли мышечную группу идет нагрузка от упражнений или что-то идет не так.
А потом не понимают, почему столько времени потрачено, а результата от занятий нет!
Отсутствие осознанного отношения к себе и своей жизни в наше время является одной из самых больших проблем, которая ведет к ухудшению не только здоровья, но и качества жизни в целом!
Я научу Вас:
-азам физических нагрузок;
-слушать и слышать себя в процессе тренировок;
-чувствовать каждую мышцу своего тела;
-осознавать и ощущать, какие процессы происходят в теле во время выполнения упражнений;
-максимально поспособствую, чтобы физическая активность была частью вашей жизни, а не «каторгой», на которую всегда нет времени.
УСЛУГИ И ТОВАРЫ
Друзья!
Индивидуальные и групповые занятия онлайн и оффлайн в залах временно не веду, по причине ухода во второй декретный отпуск. Информация о начале проведения данных занятий будет на сайте, или других моих социальных сетях.
На данный момент доступен к покупке онлайн курс тренировок "ТЕЛО"
ОТЗЫВЫ
КАК НАС НАЙТИ
О ТЕЛЕСНОМ ЗДОРОВЬЕ
С МАРГАРИТОЙ БЕЛКИНОЙ
Белкина Маргарита Валерьевна
Самозанятость
ИНН: 772375839176
Почта: mar-shpilevaya@yandex.ru
Телефон: 8-916-834-52-36.
